头痛欲裂不要慌!这几个穴位来帮忙 唐诗赏析

	头痛欲裂不要慌!这几个穴位来帮忙 唐诗赏析

头痛!想必你身边一定有人经常喊着这句话,说不定你本身也被来历不明却时常发作的头痛所困扰,严重的甚至会影响生活和工作。

今天,我们就来聊一聊,有什么办法可以缓解头痛呢?偏头痛来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。 三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。 三焦经是人体的“出气筒”,在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志病极为有效,对各种头面部疾病,以及更年期综合症都有特效。

外关穴:取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,该穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。

(或当阳池穴与肘尖穴的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

)前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。 从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。

另外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

公孙穴:在足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。

京骨穴:第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。

耳朵上部痛若疼痛发生在头两侧,即耳朵上部,就在胆经按摩,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。

风池穴:位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 太阳穴痛首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。

或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。

阳陵泉穴:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。 后头痛可以按摩小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。 另外,膀胱经的京骨穴也可。

后溪穴:位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。

头颈僵痛可试试肺经的列缺穴,“头项寻列缺”。

每天坚持用食指指腹揉按列缺,每次1~3分钟,对于三叉神经痛、健忘、惊悸等病症,可以起到显著的保健调理效果。 列缺穴:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。 或者以左右两手虎口交叉,一手食指押在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到达之凹陷处取穴。

肾虚头痛肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。

肾阴虚头痛,主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。 无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。 太溪穴:在足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

酒后头痛十指梳头,特别是两侧胆经。 其中率谷穴治酒后头痛有特效。 每个人的肢体比例都不同,在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉,揉了之后对自己有帮助,能做到离穴不离经即可。

率谷穴:位于耳尖直上入发际寸。